Ao assistir a eventos esportivos, às vezes você descobrirá que muitos competidores têm muitas fitas coloridas, o que é muito intrigante. Por que você deve colar essas fitas? Para que serve essa fita?
Na verdade, o nome científico dessas fitas é chamado Kinesio Taping, que é usado para prevenir e tratar danos nos músculos, tendões e tecidos moles. Alívio da dor, inchaço e melhora da função motora. Usado por atletas profissionais para melhor desempenho em campo. Nos últimos anos, tornou-se gradualmente popular entre profissionais do esporte e pacientes com lesões esportivas. Os adesivos coloridos nos tendões se tornaram uma nova moda. Depois de aderir, eles ficam mais confiantes e têm melhor desempenho, o que pode ser chamado de plug-in físico.
As fitas de cinesiologia foram desenvolvidas pela primeira vez no final da década de 1970 pelo médico japonês Kenzo Kase, que queria inventar uma fita que fornecesse suporte, mas fosse flexível o suficiente para não restringir o movimento físico. Hoje, existem mais de 50 marcas de produtos de fita de cinesiologia no mercado que estão facilmente disponíveis online.
A fita de cinesiologia é apenas uma fita adesiva e não contém drogas, por isso é menos irritante para a pele. O principal princípio de funcionamento da fita de cinesiologia vem do design de sua própria tensão e elasticidade, seja a trama do "pano" superior do próprio adesivo ou o material da "cola" presa à pele na parte inferior camada.
A fita de cinesiologia é feita de uma mistura de algodão e nylon, que possui boas propriedades de alongamento, pode simular a elasticidade da pele e fornecer suporte sem afetar o movimento dos membros. O adesivo de grau médico usado na fita de cinesiologia também é à prova d'água. , que é forte o suficiente para durar de três a cinco dias e permanece pegajoso mesmo quando você se exercita, sua e toma banho. Quando a fita de cinesiologia é presa ao corpo, ela puxa suavemente a pele devido à sua elasticidade, ajudando a criar um espaço entre a pele e o tecido abaixo dela. Por exemplo, quando aplicado na superfície das articulações do joelho e do ombro, pode aumentar o espaço na articulação e reduzir a pressão e a irritação na articulação.
Alguns estudiosos acreditam que a fita de cinesiologia pode reduzir o sinal de transmissão da dor ao descomprimir o tecido. Por exemplo, aplicar uma fita de cinesiologia na pele na superfície dos músculos tensos pode reduzir a pressão na fáscia muscular, ajudar a reduzir a dor muscular e melhorar a flexibilidade.
Além disso, a fita de cinesiologia melhora a circulação sanguínea e o retorno linfático à área lesionada para reduzir o inchaço.
No campo da medicina esportiva, adesivos intramusculares são usados para a prevenção e tratamento de lesões esportivas comuns de músculos, tendões, fáscias e outros tecidos moles. A operação é simples, e as pessoas comuns podem dominá-la através de um aprendizado simples. Suas principais funções podem ser classificadas em quatro categorias:
1. Aliviar o inchaço e a dor na lesão aguda dos tecidos moles: Ao aumentar a circulação sanguínea e linfática, pode eliminar o congestionamento ou o fluido tecidual que permanece na área local, melhorar o edema original ou sangramento interno, reduzir a pressão do tecido, reduzir a dor e o desconforto e reduzir a inflamação.
2. Relaxe e proteja o tecido lesionado: Para o tecido mole lesionado, pode aliviar a tensão muscular ou a espasticidade, relaxar moderadamente os músculos e a fáscia local e aliviar a tração do tecido danificado durante o exercício.
3. Apoiar e fortalecer os tecidos moles: Gravando os principais grupos musculares usados nos esportes, a fita pode auxiliar na contração muscular, aumentar o desempenho muscular e melhorar a função motora.
4. Promover a cicatrização do tecido: A colagem intramuscular pode aumentar a circulação local e o metabolismo, aliviar a inflamação, corrigir externamente o tecido mole danificado e evitar danos por tração. Para as fibras do tecido reparado e tecido cicatricial maduro, uma certa tensão de estiramento local pode ser aplicada para reduzir a proliferação das fibras de colágeno e o arranjo irregular das fibras.
